Категорія: inspiration

Натхнення, ідеї для творчого підходу до життя

Практика “Творче побачення”. 47 ідей, як його провести

Колись практики з книги Джулії Кемерон “Шлях митця” дуже на мене вплинули. Дві головні з них я використовую в своєму житті вже багато років. Сьогодні розкажу про творчі побачення з собою і поділюсь ідеями, як їх можна провести.

Традиції щастя: Японія. Ікігай. Кінцугу. Вабі-сабі.

Цього року Японія посіла 47-ме місце в рейтингу щастя серед країн в World Happiness Report 2023. Японці мають ряд проблем і викликів, як от сильний ментальний тиск на роботі, традиційна “переживатєльність” і відповідальність, напружений робочий графік, депресивні розлади. Проте, є…

Прості практики усвідомленості для покращення якості життя

В світі переповненому інформацією, з трендом на досягаторство, постійною потребою приймати рішення, робити вибір і бігти, бігти, бігти просто життєво необхідно вміти сповільнюватись і фокусуватись. Сьогодні поговоримо про прості дії, які допоможуть вийти з життєвих перегонів на деякий час і…

Традиції щастя: Швеція. Лагом

Шведи завжди входять в топ рейтингу World Happiness Report і цього року посіли 6-те місце. Яка ж їх філософія щастя і що можна привнести в своє життя?

Традиції щастя: Франція. Joie de vivre

Розпочинаю новий цикл статей і буде він про рецепти щастя, які є традиції, звички, що сприяють щасливому життю у людей з різних країн. І сьогодні почнемо з моєї улюбленої Франції!

Як правильно відпочивати?

Можливо, для когось це буде шок-контент, але більшість з нас не вміє якісно відпочивати. Що ми робимо, коли не працюємо, коли у нас перерва і є вільний час? Давайте вгадаю: найчастіше – заходимо в соц.мережі і скролимо. Або дивимось серіальчики….

56 идей для творческого свидания или практика, изменившая мою жизнь

Однажды я проходила книгу “Путь художника”. Да, именно проходила, ведь главное в ней – практические задания. Просто прочесть и отложить совершенно не годится.

Повернутись вверх