Ти коли-небудь зупинялась посеред дня і питала себе: “А я щаслива зараз?” Не в глобальному сенсі — не «чи я маю все, що мріяла», а от прямо зараз — в тілі, в емоціях, у цьому моменті. Бо щастя — це…
Категорія: Натхнення
Все, що надихає на зміни, ідеї для творчого підходу до життя
Колись практики з книги Джулії Кемерон “Шлях митця” дуже на мене вплинули. Дві головні з них я використовую в своєму житті вже багато років. Сьогодні розкажу про творчі побачення з собою і поділюсь ідеями, як їх можна провести.
Новий тиждень – нова країна. І сьогодні будемо надихатись країною, що є синонімом задоволення від життя – Італією!
Цього року Японія посіла 47-ме місце в рейтингу щастя серед країн в World Happiness Report 2023. Японці мають ряд проблем і викликів, як от сильний ментальний тиск на роботі, традиційна “переживатєльність” і відповідальність, напружений робочий графік, депресивні розлади. Проте, є…
В світі переповненому інформацією, з трендом на досягаторство, постійною потребою приймати рішення, робити вибір і бігти, бігти, бігти просто життєво необхідно вміти сповільнюватись і фокусуватись. Сьогодні поговоримо про прості дії, які допоможуть вийти з життєвих перегонів на деякий час і…
Шведи завжди входять в топ рейтингу World Happiness Report і цього року посіли 6-те місце. Яка ж їх філософія щастя і що можна привнести в своє життя?
Розпочинаю новий цикл статей і буде він про рецепти щастя, які є традиції, звички, що сприяють щасливому життю у людей з різних країн. І сьогодні почнемо з моєї улюбленої Франції!
Можливо, для когось це буде шок-контент, але більшість з нас не вміє якісно відпочивати. Що ми робимо, коли не працюємо, коли у нас перерва і є вільний час? Давайте вгадаю: найчастіше – заходимо в соц.мережі і скролимо. Або дивимось серіальчики….