“Я зроблю це пізніше” – сміливо можна назвати лозунгом прокрастинаторів (читай: кожного з нас в певні періоди). Чи можливо назавжди позбутись прокрастинації? Навряд. Чи реально прокрастинувати менше? Точно можна. Сьогодні розберемось як?
Категорія: Коучинг
Про коучинг, як стиль життя
Час від часу, кожен з нас відчуває необхідність змін в житті. Але з чого вони складаються і як протидіяти страху змін?
Сьогодні хочу поділитись простою схемою і коучинговими питаннями, які ти можеш самостійно використати, щоб вирішити власні питання та труднощі. Застосовуй їх в ситуаціях пошуку рішень, при сумнівах або бажанні глибше дослідити проблемну ситуацію.
А давай сьогодні трошки про роботу? Точніше про те, що тобі точно стане в нагоді, якщо ти хочеш професійної реалізації. Ба навіть більше! Про те, що є мега-важливим, чим би ти не займався. Про “мʼякі навички”.
Цей пост як для майбутніх коучів, початківців, так і для тих, хто хоче спробувати коучинг і розібратись, який потрібен саме йому.
Постійно відкладаєш важливі справи і провалюєш дедлайни? Займаєшся чим завгодно аби не найголовнішим? Свариш себе за лінощі? Давай розберемось, що з цим можна зробити.
В минулому пості ми розібрались з поняттям емоційного інтелекту і завдяки чому він формується, а в цьому пропоную практичні поради, як підростити свій емоційний інтелект.
Тренд сучасного світу. Науково обгрунтований і підтверджений дослідами безпечний та ефективний спосіб роботи з психікою. Незрозуміле слово. Щось езотеричне? Давайте сьогодні розберемось, що ж таке Майндфулнес і для чого він нам необхідний.