Категорія: Психологія

Цікаве і корисне зі світу психології

Що може ховатись за сильними емоціями?

Часом, ми можемо відчувати дуже сильні емоційні переживання і не розуміти їх істинні причини. Або, наші стани можуть тривати досить довго чи включатись на певні ситуації. Давай сьогодні коротко розглянемо, що може бути заховане за емоціями?

Сила інтровертів. Які вони і як з ними взаємодіяти?

В цьому пості розберемось як це, бути інтравертом, які є характреситики цього типу особистості і як знайти підхід до інтравертивних людей.

Що таке самооцінка і як її підвищити?

Сила, що може допомагати наважуватись і проявлятись, відчувати себе важливим і цінним, будувати здорові стосунки, почувати себе впевнено, бути внутрішньою опорою. Це все про самооцінку. Про неї і поговоримо.

Як підвищити рівень гормонів щастя?

Чи можна щось зробити, щоб відчути себе щасливіше? Так! Більше того, це не так вже і складно. Сьогодні поговоримо про гормони, які впливають на наше відчуття щастя і задоволеності життям та прості дії, щоб підвищити їх рівень.

Практика “Творче побачення”. 47 ідей, як його провести

Колись практики з книги Джулії Кемерон “Шлях митця” дуже на мене вплинули. Дві головні з них я використовую в своєму житті вже багато років. Сьогодні розкажу про творчі побачення з собою і поділюсь ідеями, як їх можна провести.

Повернутись до верху