Как говориться в одной народной песне: “Весна іде, красу несе. А тій красі радіє все”! Эй-эй! Уже вот 11 дней как весна, а я только вспомнила, что очень давно ничего не писала. Пора исправляться и с новыми силами вести блог.
Начать я решила с небольшого весеннего списка дел красоты – перечня того, что я делаю или хочу сделать именно весной для своего здоровья и красоты. Возможно, что-то из этого списка приглянется и тебе.
На составление меня сподвиг мини-марафон от SelfmadeWomen “10 Дней Любви К Себе”, а именно задание 5-го дня. О том, как проходят эти дни у меня можешь посмотреть в Инстаграм-аккаунте.
А теперь, мой Весенний beauty list:
1. Стакан воды с утра
Ой, ну стандартный стандарт. Все кому не лень об этом правиле говорят. Но, все ли его соблюдают? Я – да (хотя бывает, что могу забыть). Суть проста – проснулась, выпила стакан воды, умыла и пробудила свой организм. Я люблю пить воду с лимонным соком и половиной чайной ложечки меда. Полезно, вкусно и просто.
2. Регулярные пробежки
Зимой бегать было не так уж весело – холодно, скользко. А вот весной уже придется поменьше отлынивать 🙂
3. Курс масок для лица
Есть у меня хорошая традиция – в начале каждого сезона (весной, летом, осенью, зимой) я делаю 14-дневный курс масок для лица. Это и готовые маски (обожаю тканевые!), и маски из глины, и приготовленные из обычных продуктов (например, медовая, сметанная, овсяная). После такого курса кожа становится гладенькой, очень приятной на ощупь и вид.
4. Зеленые коктейли
Крутая и вкусная штука! Принцип приготовления прост: любая зелень (салат, шпинат, петрушка, мята и т.п.) + фрукты (банан/яблоко/клубника/киви – что любишь) + вода + добавки (это по желанию, я кладу семена льна). Все это в блендер. Получается отличный коктейль. Можно экспериментировать сколько угодно долго. Я, например, люблю добавлять в зеленый коктейль огурец (в сезон).
5. Чистка лица
Хороший косметолог – это человек, который просто необходим любой девушке! У меня есть любимая и обожаемая Кристина. Она работает в Херсоне, поэтому когда я бываю там, обязательно заглядываю к ней. Эта весна не стала исключением. К сожалению, во Львове я пока не нашла хорошего мастера.
6. Травяные кубики льда
С весны возобновляется мое закаливание. Я люблю принимать контрастный душ после пробежки. Да и на сами тренировки не одеваюсь слишком тепло. Что касается лица, то для него я замораживаю отвар из трав (ромашка и крапива) и протираю по утрам кожу ледяными кубиками. Этот вариант не особо подойдет тем, у кого видны капилляры. Перед такой процедурой лучше посоветоваться с косметологом.
7. Масляные маски для волос
За последние пол года я кардинально меняла цвет волос 4 раза. А вернулась опять таки к блонду. Само собой моим волосам это не особо нравится, требуется более тщательный уход. Я пробовала множество масок, но больше всего мне подходит обычное репейное масло. Наношу его на волосы по всей длине, оставляю на час и смываю шампунем. Потом на влажные волосы (на кончики) наношу аргановое или кокосовое масло.
8. Полировка волос
Это процедура удаления посеченных кончиков и торчащих волосков с помощью машинки со специальной насадкой. Длина при этом остается практически такой же. Эту процедуру я делаю во Львове в салоне Manhattan Avenue примерно раз в несколько месяцев. . Им я вообще доверяю все, что касается моих волос.
9. Скрабы для тела
Моя любимая тема! Из покупных у меня несколько: сахарные скрабы, с абразивными частичками (оливковый “Райское увлажнение” от Avon). Из домашних – кофейно-медовый. Готовится просто: натуральный молотый кофе (я использую тот, что остается после приготовления напитка) смешивается с несколькими ложками жидкого меда.
10. Растирание щеткой
А вот это совершенно новая для меня штука. Я подписана на канал и сайт замечательной девушки – Оксаны Новожиловой. Она основательница DreamBodyClub – онлайн фитнес клуба. Пишет интересные и полезные статьи, записывает видео с тренировками, проводит программы.
Именно от нее я узнала, про растирание тела щеткой и этой весной собираюсь опробовать это дело на себе. Посмотреть о том, как нужно правильно растираться щеткой, чтоб избавиться от целлюлита, привести тело в форму и зарядиться энергией можно здесь.
Весна – мое любимое время года! Именно сейчас еще больше хочется выглядеть и чувствовать себя отлично! Впереди тепло, солнышко и более легкая одежда. И чтоб чувствовать себя уверенно, скинув пуховик и объемные свитера, я следую своему Весеннему beauty list-у.
А какие у тебя планы красоты на ближайшее время?
