Вот и настала финальная неделя нашего небольшого проекта «Стать счастливее за 6 недель». Ты проделала огромную работу! И если следовала рекомендациям, данным в прошлых статьях, то наверняка твои результаты ощутимы!
За это время ты прояснила свои отношения со счастьем, узнала его главные законы, сформировала счастливые привычки, попробовала новые для себя виды творчества. А еще, почувствовала себя самым настоящим слоу-лайфером, испытала на себе радости медленной жизни. Замечательно, как для такого небольшого срока, не правда ли?
Время промчалось очень быстро, но те результаты, которые уже есть, ты с легкостью можешь приумножить. Как? Просто продолжай работать над счастливыми привычками, развивать свои лучшие качества и оставаться на «светлой стороне». Уверенна, у тебя все получится!
А сейчас, предлагаю перейти к итоговым, последним заданиям в рамках этого счастливого мини-проекта:
- Создай Коллаж «Счастливый я»
Сделать это очень просто. Тебе понадобится большой лист бумаги (формата А3 или А4, на твой выбор), клей, ножницы и журналы с яркими, красивыми картинками. Сядь удобно, закрой глаза и несколько минут подумай, какие ассоциации у тебя возникают со словом «счастье»? Какая ты, когда счастлива? Вспомни самые счастливые моменты своей жизни и последних недель в частности. Выбери и вырежи из журналов, которые наиболее соответствуют твоему представлению о счастье, могут проиллюстрировать те мысли, которые у тебя возникли.
Размести понравившиеся картинки на листе бумаги в произвольном порядке, так, как тебе нравится. Наклей их. Посмотри внимательно на свой коллаж. Нравится ли он тебе? Хочется ли что-то изменить, добавить? Если да, то сделай это. Можешь повесить его на видное место. Он будет твоим визуальным напоминанием о счастье.
- Напиши письмо «Как изменилась моя жизнь за 6 недель».
В нем расскажи обо всем, что интересного происходило с тобой за это время, какие открытия с тобой случались? Что запомнилось больше всего. Можешь поделиться им в комментариях.
- Поделись своими личными советами и способами, как стать счастливее.
Пиши прямо в комментариях к этой статье. Возможно, они станут для кого-то очень полезными!
- Продолжать вести счастливый дневник.
Это замечательная практика, которая 100% сделает твою жизнь богаче, осознаннее и даже счастливее.
Если ты узнала о проекте «Стать счастливее за 6 недель» только сейчас – присоединяйся! Тебя ждет увлекательная самостоятельная работа над счастьем. Выполняй задания в своем темпе, начиная с первой недели. Оставляй отзывы и впечатления в комментариях или в социальных сетях, ставя хэштэг #6недельсчастья.
Задания первой недели здесь.
Задания второй недели здесь.
Задания третей недели здесь.
Задания четвертой недели здесь.
Задания пятой недели здесь.
