В новогоднюю ночь я была уверенна, что новый 2021-й будет ярким и хорошим. Такое сильное ощущение чего-то доброго и светлого было. И год был сильным, меняющим и важным. Но, признаюсь честно, давно у меня не было такого тяжелого года.
Начнем с грустного.
Самая большая потеря – это продолжительная болезнь, борьба с раком и смерть парня моей сестры. Это событие выбило всех нас, потрясло и разбило сердце. Ведь болезнь молодого, сильного человека в 28 лет не должна заканчиваться смертью. Я до последнего верила, что жизнь победит. Но, к сожалению, этого не случилось. Буквально за месяц до этого, так же от рака умер 19-летний брат парня моей родной сестры. Этот год такими событиями еще раз напомнил, какой хрупкой бывает жизнь и ты никогда не знаешь, как и когда закончится твой путь.
Еще одним большим испытанием для меня стала сильная турбулентность в личных отношениях. За почти 13 лет вместе – это второй кризис. Но, по ощущениям самый сильный и сложный для меня. Он длился несколько месяцев, пришлось принять очень сложные для меня решения и хоть сейчас уже все понемногу налаживается, все равно нужно время, чтоб прийти в себя.
Впервые в жизни я пережила несколько панических атак и, скажу я вам, это жутко страшно. Кажется, что ты умираешь и чувствуешь животный страх. Справиться с ними мне помогла работа с психологом, йога и постоянная забота о себе.
Фейлы и неприятности 2021
Если вдруг кажется, что у меня все идеально и легко получается, то вот вам пожалуйста сверка с реальностью. Что-то получается, что-то нет. Все, как у всех.
- Разработала планер, сделала дизайн и так и не выпустила его. Себестоимость вышла супер-дорогой, события в жизни постоянно меня выбивали из нормального состояния, я разуверилась в этой идее и не стала доводить до конца.
- Снова не получилось привести тело к желаемому весу и форме. Да, я много тренировалась и старалась хорошо питаться, но фигуру мечты так и не создала, штош. Мое тело набирало последние 4 года скачками по 3-4 кг раз в 3-6 месяцев без видимых на то причин. А с этого года таким же способом и темпом стало сбрасывать: -3 кг каждый период. Не больше, не меньше. Постепенно не получается, только вот такими скачками. До любимого и комфортного веса мне еще 2 скачка)))
- Так и не пробежала полумарафон. Снова. В этом году я таки бегала регулярнее, но длинные дистанции даются мне сложно. Заходы на подготовку к полумарафону у меня уже несколько лет случаются, но ни один из них успехом не закончился.
- Ремонт! Ой вэй, это тема большого гневного поста. Свою квартиру мы купили в 2019-м, код был жесткий карантин и мы собирали деньги на ремонт. В декабре 2020-го стартовали с ремонтом и до сих пор не въехали в свою квартиру. Хотя ремонт нам делает “под ключ” та же контора, которая разрабатывала дизайн, сотрудничеством мы жутко не довольны: постоянно срываются сроки, плохая коммуникация, ответы вытягиваешь по 1000 раз, много косяков и мелочей, которые постоянно надо исправлять и напоминать. В общем, сильная усталость от этого, раздражение, злость. Заехать мы должны были еще летом, а сегодня на дворе декабрь.
На проблемы поменьше я никогда не жалуюсь и не вижу смысла о них писать, так что давайте переходить к хорошему.
Что интересного и классного было за 2021-й год?
- Мы почти завершили ремонт. Да, ремонт вызывал в этом году и стресс, и радость. Все-таки очень трепетные чувства испытываешь, когда твои идеи реализовываются. Это наша первая своя квартира, мы шли к ней 10 лет и в дизайн я вложила всю душу и десятки своих идей. Очень хочется уже переехать и жить там.
- Пережила 30-летие и не постарела))) Не скажу, что переход в следующую десятку дался мне морально легко и просто, но жить можно. Вообще считаю, что самые “старые” люди – это 30-летние, они больше всего жалуются. А потом, со временем попускает и случается “45 баба ягодка опять”, после 40 жизнь только начинается, “50 – новые 40” и т.д. В современном мире понятие возраста все же сильно стирается. Еще живы установки что и когда ты должен успеть, но молодые люди их рушат, и взрослые тоже.
- Сделала ДНК-тест и оказалось, что помимо украинских, русских и молдавских корней у меня есть еще греческие, финские и какие-то из Шри-Ланки!
- Провела 267 часов коуч-сессий. И хочу еще больше в 2022-м, общая цифра приближается к 500 часам. А это сотни найденных желаний, реализованных планов и проектов, открытий, слез радости и грусти, сильных эмоций и встреч с собой.
- Посетила 5 стран. 3 из них впервые! После карантинного и безпоездочного 2020 – этот как глоток свежего воздуха. Я летала на воздушном шаре в Турции, купалась в море весной в Египте, снова гуляла по Парижу, открыла для себя Амстердам и впервые прилетела на остров в Таиланде. А еще я побывала в Киеве весной и это лучшая пора для этого города.
- Впервые уехала на зимовку. Да, на острове мы с мужем пробудем до весны. Здесь он наконец-то в тепле встретит свой декабрьский день рождения. Вся зима на югах – это новый для меня опыт. У меня никаких ожиданий, так как в этот раз я ничего не планировала и подготовкой к поездке занималась не я. Просто хочу отдохнуть и быть открытой к опыту. Здесь я уже открыла для себя Азию, буддистские храмы, катание на тук-туке, попробовала вонючковый фрукт дуриан, увидела десятки небоскребов и шикарнейшие виды на мегаполис, пожила на острове. А это только первые 2 недели поездки.
- Сменила гардероб, поработав со стилистом. Наконец-то у меня вещи все между собой сочетающиеся, отражающие мой характер и настроение, а еще мне почти ничего не надо докупать. Мой стилист Галя Панькив и я очень рекомендую ее услуги вам, если вам хочется чтоб было красиво, четко понятно что с чем носить и вообще, чтоб гардероб работал на вас.
- Ходила в горы. В этот раз был 3-дневный поход с рюкзаком на гору Піп-Іван (на ней размещена старая обсерватория) и вдоль по Черногорскому хребту. А еще в рамках йога-ретрита поднималась на гору Хомяк.
- Посетила 2 йога-ретрита. В этом году вообще было много йоги, благодаря любимому тренеру Марте Черной. Мы с мужем ходили на занятия вдвоем, а ретриты – это уже моя личная тема.
- Молчала несколько дней. Та самая випассана, но на 3 дня. Йога, медитации, прогулки в горы и ни одного слова. Только я, мои мысли и трудноватый опыт быть один на один с тишиной и собой. Этот ретрит способствовал тому, что я стала больше времени уделять себя, своему внутреннему миру и перестала убегать от внутренних вопросов. Этот ретрит организовывал Дима.
- Подарила мужу десятки пластинок и сама увлеклась. Вообще винил стал нашим общим увлечением. В 2020-м 30 декабря на день рождения мужа я подарила виниловый проигрыватель и понеслось… В его коллекции уже более 50 пластинок и это явно не предел.
- Удалила все зубы мудрости и поставила элайнеры. Впереди у меня 10 месяцев выравнивания зубов, а все потому, что я затянула с удалением 8-к и они сместили мне все остальные, до этого идеально ровные((( Получился зубной год и следующий тоже.
- Первая сумка CHANEL. А это уже подарок от мужа мне. Будучи в Париже, мы как обычно зашли “попускать слюни на люкс”, само собой не пропустили магазин CHANEL. Муж спросил, какая сумка мне нравится и купил! Сказать, что я была в шоке – ничего не сказать. Вот так я плакала в магазине CHANEL. От удивления и радости.
- Тусила на фестивалях. Впервые была на Zahid Fest и не впервые на кофейном и пивном фестивалях.
- Прошла курс повышения квалификации. Это был интегрированный курс по психологии и коучинга Юлии Свириденко и Алексея Орлова. После него я поняла, что снова хочу вернуться к психологической практике. Не бросая коучинг, конечно же. Сейчас выбираю направление.
- Пробежала в общей сумме больше 120 км. Для меня как любительницы коротких дистанций – это лучший результат за последние годы. Дальше, надеюсь, еще лучше.
- Пробовала новые хобби. Занималась воздушной гимнастикой на кольцах и прошла курс каллиграфии. Вообще, у меня хобби пробовать разные хобби)))
- Влюбилась в Ниццу и теперь хочу пожить там хотя бы месяц. Поездка во Францию включала в себя Париж, Ниццу и Марсель и за нее я съела, наверное, тонну морепродуктов.
- Заново стала проходить “Путь художника”. И очень этому рада. Чувствую, следующий год будет акцентирован на мне и моем внутреннем мире.
- Работала над личным брендом. Стала немного смелее, разобралась что хочу рассказывать людям и как себя проявлять. Наметила путь в работе с Мариной Валуевой и очень ее рекомендую, если задумываетесь о бренде (личном или торговом). Это была большая работа, в особенности с моей личностью, а не только над тем как и куда продавать.
- Впервые вступила в книжный клуб. Не тот, что навязчиво впихивает свои книги, если за 3 месяца ничего не купил)) А самый настоящий с книгами месяца, встречей с обсуждениями и комьюнити клиголюбов. Спасибо Алле Заяц, что создала этот проект.
Кроме этого было много менее выдающегося, но как опыт интересного и значимого. Я несколько недель была веганом, попробовала играть в теннис (в следующем году хочу заняться им серьезнее), много тренировалась, получилась стойка на руках, видела страшный ураган, жила на овечей ферме, покупалась в Средиземном море в октябре, увидела вживую картины Шагала, Малевича и Кандинского, летела самым длительным в моей жизни рейсом (9 часов, а с пересадками 16), похудела на 6 кг (пока мой максимум).
Вообще этот год был сильно непростым и меняющим. Я думала, что из достижений у меня только то, что в этом сентябре я не срезала и не покрасила волосы (как делаю почти каждый год). Ну, раз уж не развелась, то и каре рубать не стоит))) Оглянувшись назад, я поняла, что 2021 тыкнул меня носом в мои личностные вопросы, проявил мою силу и обнажил слабости. И четко дал понять куда мне нужно посмотреть, какие решения принять и что делать дальше.
В следующем году мне хотелось бы больше легкости. Правда, очень хочу замедлиться в обычной жизни, но при этом драйвонуть в карьере. Чем и займусь. 2022-й я посвящаю себе! Да-да, 2021-й, надеюсь я правильно поняла все твои уроки.
