Ну что ж, мой эксперимент продолжается! Уже 14 дней я просыпаюсь в 5 утра.
До сих пор временами это делать очень сложно и я буквально “выключаюсь” через 3-4 часа после пробуждения. Но, ощущение более продолжительного дня меня очень вдохновляет и радует!
Физические ощущения: смешанные – иногда просыпаюсь легко, ещё до будильника, а иногда – безумно тяжко.
Психологические ощущения: радуюсь раннему утру и возможности сделать тысячу дел, пока все спят 🙂
Эксперимент продолжается!
