Чем заняться после зимних праздников?

Период со второй половины января и вплоть до теплой весны может стать самым настоящим застоем. И даже отозваться грустью и намеками на депрессию. 

Солнца мало, самая веселая и праздничная часть зимы уже позади, а впереди, в основном, холод, серая погода. Как поддержать себя, сделать этот время ярче, приятнее и счастливее? Предлагаю варианты!

Прогулки

Зачем ждать до теплоты? Погода позволяет (особенно, если повезло и на улице снег!) – бери друзей, любимых и вперед гулять по зимнему городу! Таким прогулкам полагаются лепка снеговиков, игры в снежки, новые фото и последующее согревание любимыми зимними напитками типа глинтвейна/какао/горячего шоколада в кафе или дома.

maxresdefault

Кино-марафоны

Если совсем не хочется выбираться на улицу и есть время, можно смело заняться просмотром лучших зимних фильмов, сериалов или других любимых кинолент. Я обожаю зимой ходить в кинотеатры – много премьер, теплые залы. Летом будут другие развлечения, а сейчас это самое оно!

Домашние вечеринки

Зима – отличный повод ходить друг к другу в гости. Настолки и видеоигры, тематические вечеринки, задушевные разговоры на кухне, дни итальянской (или какая твоя любимая?) кухни – все, что угодно!

60tSv8xlkV0

Время телу

Период после праздников – это, зачастую, парочка (если повезет!) набранных кг. Привет от оливье, пюрэшки, салата с крабовых палочек. Займись возвращением в форму уже сейчас. Плюс, занятия спортом, помимо визуального эффекта, дают огромный заряд энергии и прилив позитивных эмоций.

Кстати, зимой у тебя немного больше времени, для того, чтобы попробовать всевозможные танцевальные стили, освоить зимние виды спорта, потэстить на себе йогу, например. Я вот пошла на пилатес – мне очень понравилось. Как только потеплеет, захочется больше путешествовать, гулять на улице, наслаждаться весной, а вот в зал уже не так тянет. Так что, лови момент – влюбляйся в спорт уже сейчас!

snowga4_newsdetailed_jpg-1

Эксперименты и уход за собой

Хотела покрасить волосы в новый цвет – решайся! Если он будет удачным – поднимешь себе настроение, нет – сможешь спрятать его под шапкой 🙂 А если серьезно, то именно зимой можно тестировать различные маски для волос и кожи, делать пилинг и множество других процедур, которые не любят яркого солнышка.

Кстати, beauty- процедуры – лучший повод для девичника! Походы в сауну, SPA-салоны с подружками тоже замечательно поднимают настроение.

педикюр-зимой

Хобби

Опять же, зима – отличное время для того, чтобы заняться тем, на что летом не хватает времени и желания – своими увлечениями. Рисуй, рукодельничай, больше читай, начни таки усиленно изучать иностранный язык.

Саморазвитие

Онлайн-курсы, семинары, практикумы – когда, если не сейчас? Нарисуй колесо баланса, пойми, какие сферы тебе нужно подтянуть и действуй! К весне-лету ты продвинешься и станешь ближе к своим целям! Кстати, именно сейчас хорошо бы составить список своих желаний, понять куда ты движешься и задуматься над тем, чего ты хочешь достичь, начать действовать.

b2ap3_thumbnail_4169257812_fb3af9b8fa_o

Новые рецепты

Горячие напитки, домашняя выпечка, блины, сложные блюда – дерзай! Заодно, можно организовывать семейные или дружеские ужины, готовить вместе и найти свои коронные блюда! Тут тебе и творчество – придумывай новые рецепты.

Хорошие привычки

Пить достаточное количество воды, обязательно завтракать, заниматься спортом, каждый день читать и многое другое  – есть над чем поработать. К лету успеешь сделать свои новые привычки образом жизни.

Культурная программа

Театры и выставки ждут тебя! А ещё караоке (не всегда культурно, но для души), каток, планетарий, фестивали, развлекательные программы и мастер-классы.

desktopwallpapers.org.ua_17297

Генеральная уборка

В доме, в шкафу, в компьютере, в жизни.

Волонтерство

Здесь работы непочатый край! Присоединяйся к любому интересному для тебя проекту или организуй свой.

Составь shopping-list

Разобрав гардероб, ты наверняка заметила чего не хватает. Заодно, вспомни о чем ты давно мечтаешь. Запиши все и, главное, подумай всё ли тебе действительно нужно! Оставь в списке только реально крутые и нужные вещи. Продумай свои стильные образы, почитай блоги, определись наконец со своим цветотипом и типом фигуры, пойми, что тебе идет. Создай идеальный shopping-list без спешки, импульсивных решений и начинай откладывать деньги 🙂

Зимние традиции

Придумай свои любимые зимние занятия. Помимо постоянных праздничных привычек (а скоро день св. Валентина – еще одна зимняя радость), создай личные идеи и мини-события. Например, кино-пятницы, игро-субботы, гастро-воскресенья, книжные понедельники, вторники свиданий, дружеские среды, четверговая забота о себе. Включи фантазию!

2013121052a6e00e0d31d

Для активных охотников за ощущениями и впечатлениями:

  • Зимние пробежки
  • Закалка, хождение босиком по снегу, обливание на улице
  • Купание в проруби
  • Прыжки с парашютом (один мой друг впервые прыгнул 31 декабря и безумно этому рад). Хотя, я бы для своего первого прыжка выбрала более теплое время года.
  • Путешествия и зимние туры
  • Квэсты по городу и квэст-комнаты
  • Собирание сложного пазла из 1000-5000. Занятие не для слабонервных.
  • Купание в горячих источниках
  • Придумывание и разработка собственных игр. Вспомни детство.
  •  Правополушарное рисование
  • Зимние фотосессии – холодно, но красиво 🙂

wpid-MVWXBWtk2tY

Зима – не время для грусти. Да, настроение не всегда хорошее, да, не хватает солнышка и тепла. Но, ты прекрасно знаешь, что твое самочувствие в твоих руках. И создавать яркие впечатления можно и нужно вне зависимости от времени года!

Вдохновения!

happy_winter_898332605

Аньця Саман

Психолог, лайф-коуч. Досліджую щастя, практикую slow life

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Повернутись вверх