Ми стикаємось з ним щодня. Про нього говорять всюди. В житті сучасної людини його багато і рівень його зростає. А в реальності українців він довготривалий, постійний і безмежно важкий – війна цьому сприяє. Стрес. Що це? І як з ним…
Категорія: Психологія
Цікаве і корисне зі світу психології
Ми живемо в буремні часи. Особливо зараз відчувається крихкість моменту, марність стовітсоткової впевненості в планах, цінність моменту тут і тепер. Українці стикнулись з величезним злом і непоправними втратами, а також з випробуванням на міцність. Міцність духу, міцність бажання свободи і…
Проста методика для того, щоб познайомитись зі своїми цінностями, визначити та ранжувати їх. Взята вона з методу КПТ (когнітивно-поведінкова терапія). Дякую за неї Українському інституту КПТ. Напишіть в коментарях, які три найважливіші цінності ви для себе визначили? Цінності – це…
Однажды я проходила книгу “Путь художника”. Да, именно проходила, ведь главное в ней – практические задания. Просто прочесть и отложить совершенно не годится.
Cегодня хочу поделиться с вами фильмами, в которых можно наблюдать элементы коучинга. Плюс, во время просмотра получить не только пользу и удовольствие от просмотра, но и коуч-эффект в виде инсайтов, саморефлексии и вдохновения.
Почнемо понеділок з класної книжкової рекомендації. А ще розглянемо найцікавіші думки з неї від автора Джеймса Кліра.
Молодость человека заключается не только в возрасте и физическом состоянии. Куда важнее сохранить мозговую активность. А именно пластичность разума, умение учиться и создавать новые нейронные связи. Вместе с заботой о здоровье, тренировка “мозговой мышцы” способна продлить молодость, а главное, улучшить…
В современном мире обвинением человека в эгоизме никого не удивишь. Особенно часто подобные можно услышать по отношению от старшего поколению к младшему. Во многом, это объясняется сменой векторов в обществе. Если раньше во главе был коллектив, общее важнее личного, ощущение…