Категорія: Психологія

Цікаве і корисне зі світу психології

Як зрозуміти свої емоції?

Однією з ознак психологічної зрілості є вміння розрізняти, розуміти та екологічно виражати свої емоції. В цій статті розберемось, які бувають емоції, як навчитись їх краще розуміти і навіщо?

Як навчитись відстоювати власні кордони?

Одна з ознак особистісної зрілості – вміння вибудовувати і втримувати власні кордони. Знати свої межі, мати внутрішні правила і вміти їх відстоювати та дотримуватись. Бажано в адекватній формі. Про це сьогодні і поговоримо.

Високочутливі люди. Як зрозуміти, що ти такий?

Є певний тип людей, які реагують на великі потоки інформації та емоційно насичені події дещо гостріше, ніж інші. Їх називають highly sensitive person. Які їх сильні сторони і з якими труднощами вони зіштовхуються? Давайте розглянемо. 

Що таке когнітивні упередження?

У нашого мозку є цікава особливість – він любить встановлювати зв’язки між думками, ідеями, вчинками та наслідками, незалежно від того чи пов’язані вони насправді, чи ні. Часто вони помилкові, проте ми ними керуємось. Щоб робити це рідше і мати більш…

Тривожно-уникаючий (амбівалентний) тип привʼязаності

Сьогодні розглянемо останній з чотирьох типів привʼязаності – амбівалентний. Тип, в якому сильний конфлікт між бажанням близькості і страхом бути не прийнятим.

Безпечний тип привʼязаності

В минулому пості ми говорили про те, що таке привʼязаність і як формується кожен з 4-х її типів. Сьогодні ж поговоримо про дорослих і як їх тип привʼязаності впливає на стосунки.

Повернутись до верху