Категорія: Life

Все, що робить життя щасливішим

Звідки береться перфекціонізм?

Прагнення робити все ідеально, довести справу до досконалості і при цьому страждання, через неможливість це зробити можуть бути досить дошкульними для людини в звичайному житті. Давайте розбиратись, де і як в нас зароджується перфекціонізм.

“Мистецтво зосереджуватись” Йоган  Гарі

Ресурс нашої уваги дуже обмежений і при цьому цінний. Проте, ми дедалі гірше її контролюємо. Про те, куди дівається наша увага, чому ми такі розфокусовані і що з цим можна зробити, книг Йогана Гарі.

Як впоратись з прокрастинацією?

Постійно відкладаєш важливі справи і провалюєш дедлайни? Займаєшся чим завгодно аби не найголовнішим? Свариш себе за лінощі? Давай розберемось, що з цим можна зробити.

Способи розвинути емоційний інтелект.

В минулому пості ми розібрались з поняттям емоційного інтелекту і завдяки чому він формується, а в цьому пропоную практичні поради, як підростити свій емоційний інтелект.

5 мов кохання. Гаррі Чепмен

Чи помічали ви, що люди проявляють кохання по різному? І розуміють, що їх кохають теж інколи в різний спосіб. Є цікава теорія, що мов кохання декілька і в парі вони можуть не співпадати. Хороша новина – це не страшно. Чудова…

Психологічні причини постійної втоми

День тільки почався, а вже відчувається втомленість. Лише вівторок, а сили на роботу вже вичерпані. Щоб змусити себе хоч щось робити потрібні величезні зусилля. Знайомо? Давай розберемось з можливими причинами психічної втоми.

6 правил справді ресурсного ранку

Що першим ти робиш зранку? Дай вгадаю: тягнешся за телефоном? Більшість відповість саме так. І як потім проходить твій день? Давай сьогодні поговоримо про прості зміни в твоїй ранковій рутині, які якісно змінять твоє життя.

Повернутись вверх