Категорія: make yourself

Самосаботаж. Причини, наслідки і що з ними робити?

З цим явищем за своє життя стикався кожен і, даю гарантію, неодноразово. Воно виглядає не логічно, дивно і часто незрозуміло чому ми це з собою робимо. Так, так, саме ми. З собою. І називається воно самосаботаж.

Резильєнтність. Приклад життєстійкості з реального життя в умовах війни

В період довготривалого стресу, з яким стикнувся кожен українець на допомогу приходить наша внутрішня супер-сила – Резильєнтність.

Внутрішні опори – що це? Як їх в собі збудувати?

Складні часи потребують від нас витривалоті, міцності духу та сильних внутрішніх опор. Саме про них сьогодні і поговоримо. Коли вони формуються? Які вони бувають? Чи можна їх зростити в собі, будучи вже дорослим? На ці та інші питання є відповіді.

Як пізнати себе карще і віднайти внутрішні опори? Питання-помічники.

Ми відкриваємо себе протягом усього життя. Оскільки людина не є статичною істою, а постійно розвивається, змінюється, отримує новий досвід, то в процесі набуття життєвого досвіду вона може відкривати в собі здібності, якості і можливості, яких раніше не помічала.

56 идей для творческого свидания или практика, изменившая мою жизнь

Однажды я проходила книгу “Путь художника”. Да, именно проходила, ведь главное в ней – практические задания. Просто прочесть и отложить совершенно не годится.

Книга “Атомные привычки” или как достичь больших изменений маленькими действиями

Начнем понедельник отзывом и интересными мыслями из книги Джеймса Клира “Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих”.

Как легко просыпаться по утрам?

Старт влияет на то, как будет проходит весь процесс. Это справедливое утверждение и относительно твоего дня. То, как пройдет утро, с чего оно начнется, каким оно будет может сильно сказаться на всем остальном времени. Конечно же, всем нам хочется, чтоб…

Как развить память: тренировки и упражнения для улучшения работы мозга

Молодость человека заключается не только в возрасте и физическом состоянии. Куда важнее сохранить мозговую активность. А именно пластичность разума, умение учиться и создавать новые нейронные связи. Вместе с заботой о здоровье, тренировка “мозговой мышцы” способна продлить молодость, а главное, улучшить…

Повернутись вверх