Категорія: coaching

Про коучинг, як стиль життя

Самокоучинг. Як застосувати коучинг для вирішення своїх проблем?

Сьогодні хочу поділитись простою схемою і коучинговими питаннями, які ти можеш самостійно використати, щоб вирішити власні питання та труднощі. Застосовуй їх в ситуаціях пошуку рішень, при сумнівах або бажанні глибше дослідити проблемну ситуацію.

Як впоратись з прокрастинацією?

Постійно відкладаєш важливі справи і провалюєш дедлайни? Займаєшся чим завгодно аби не найголовнішим? Свариш себе за лінощі? Давай розберемось, що з цим можна зробити.

Способи розвинути емоційний інтелект.

В минулому пості ми розібрались з поняттям емоційного інтелекту і завдяки чому він формується, а в цьому пропоную практичні поради, як підростити свій емоційний інтелект.

Що таке  mindfulness? Як додати його в своє життя?

Тренд сучасного світу. Науково обгрунтований і підтверджений дослідами безпечний та ефективний спосіб роботи з психікою. Незрозуміле слово. Щось езотеричне? Давайте сьогодні розберемось, що ж таке Майндфулнес і для чого він нам необхідний.

Як проаналізувати і вирішити проблему – модель S.C.O.R.E.

Коучингова техніка родом із НЛП, яка допомагає розкласти і вирішити проблемну ситуацію. Підходить для бізнес-запитів, командного коучингу та пошуку причин і рішень в будь яких інших сферах.

5 принципів коучингу, які змінять твоє життя

Сьогодні хочу поділитись з тобою 5-ма основними принципами, на яких базується коучинг. І якщо ти їх застосуєш в своєму житті, воно однозначно зміниться на краще.

Методика досягнення цілей – модель «GROW»

Продовжуємо поповнювати нашу скарбничку знань про коучинг і технік досягнення цілей та саморозвитку. Сьогодні пропоную розглянути коучинговий інструмент «GROW».

Повернутись вверх