В минулому пості ми говорили про те, що таке привʼязаність і як формується кожен з 4-х її типів. Сьогодні ж поговоримо про дорослих і як їх тип привʼязаності впливає на стосунки.
Першим розглянемо безпечний (або його ще називають надійним) тип привʼязаності. До нього відносяться приблизно 50% людей.
Люди з цим типом вміють знаходитись в близьких стосунках, легко висловлюють свої почуття, показують любов і приймають її від партнера, при цьому почувають себе в безпеці. Вони впевнені в собі і партнері, тому не страждають від ревнощів. Не мають паралізуючого страху втратити партнера.
Дорослий, що виріс в теплій і приймаючи родині, довіряє світу, вміє любити і приймати любов. Близькість є важливою частиною його життя. Водночас людина з безпечним типом прив’язаності вміє перебувати на самоті, не відчуває тривогу і страх бути покинутою, приймає потреби партнера в періодичному усамітненні. Її характеризують щирість, відкритість, відсутність страху любити, вибір довгострокових відносин, бажання емоційної близькості, довіри та взаємоповаги.
Це достатньо стабільні, легкі і спокійні люди. В конфліктах прагнуть знайти шляхи вирішення та побудувати конструктивний діалог. У випадку завершення стосунків, використовують свій високий рівень навичок саморегуляції і проживають етап відновлення досить швидко, не перестають на довго контактувати з людьми. Розривають стосунки, якщо вони роблять їх нещасливими.
Вміють жити “тут і зараз”, не застрягають надовго в минулому, добре будують плани.
Намагаються шукати партнера з таким самим типом привʼязаності. Приймають його таким яким він є і швидко розуміють чи підходить він їм.
В наступних постах розглянемо ненадійні типи привʼязаності та що робити, щоб покращити свої стосунки.
2 коментарі до “Безпечний тип привʼязаності”