Как ни крути, а почти у всех, в эту дату возникает чувство начала чего-то нового. И пусть уже не нужно идти в школу или в универ на пары, не обязательно настраиваться на ещё один учебный год. Но, лично у меня, начало осени, это всегда ожидание и предвкушение новых впечатлений, какое-то празднично приподнятое настроение, время больших начинаний.
А ещё, очень хочется учиться. Правда. Осень к этому располагает. Меня уж точно. Потому, чтоб не терять эту перво сентябрьскую магию, решила подумать о простых уроках, которым нас должны были научить ещё в школе.
Урок 1. Валеология (здоровье)
Информации о здоровой жизни настолько много, что легко растеряться. Статьи противоречат одна другой и не понятно, кому верить.
Вывод: нужно слушать себя и своё тело. Ни одна система здоровья не является совершенной и универсальной, так что единственный вариант – выбирать ту, что подходит лично тебе. И всё это только опытным путём.
Есть простые законы, которые действуют всегда (исключение – специфические болезни):
- Питаться полноценно и разнообразно
- Пить простую очищенную воду
- Высыпаться
- Двигаться
Как, сколько, когда – дело сугубо индивидуальное, но это база. Подбери себе режим, основываясь на своих возможностях, потребностях и вкусах.
Урок 2. Экономика (деньги)
Отношения с деньгами у многих вызывают трудности. Чаще всего, денег не хватает и это становится постоянной проблемой. Научиться дружить с деньгами можно, главное, придерживаться простых правил:
- 10% от любого дохода откладывать. Делать это лучше всего на депозитный счёт (чтоб деньги работали). Это очень крутая привычка, благодаря которой можно легко создать финансовую подушку (сбережения) и насобирать деньги на разные “хочу”.
- В магазин ходить со списком покупок
- Мелочь складывать в копилку
- Никогда не брать деньги в кредит, в долг
- Доход делить на: обязательные траты (аренда квартиры, ком.услуги, еда, учеба), нужные траты (вещи, проезд, покупки), развлечения (а как же без отдыха?), 10 % на депозит, часть на благотворительность (если помогаете своим временем, вещами, умениями, то деньги можно на это не откладывать). Если остаются свободные деньги, можно отложить их на что-то или сразу купить то, что хочется.
Это простые правила. Тренироваться легче на небольшом бюджете, так что не отчаивайся, если денег у тебя немного – ты в выигрыше 🙂
Урок 3. Человек и общество (отношения с людьми)
- Выполняй обещанное. Не можешь сделать – не обещай!
- Научись слушать. Это золотое умение! Правда, только если активно слушать, вникать в разговор, а не делать вид.
- Относись не предвзято.
- Улыбайся.
- Умей отказывать, если не можешь помочь.
- Следи за тем, что и как говоришь.
Урок 4. Право
Ты – свободный человек. Но, твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода других людей.
Урок 5. Физика
- Энергия даётся на дело! Если лежать на диване, ничего толком не хотеть и ждать вдохновения/прихода сил/второго пришествия, то ничего не получится. Реши, что ты хочешь делать и начни.
- Мысль материальна. Давно доказано и проверенно миллионами людей. Так что, думай, о чём думаешь 😉
- Как ты, так и к тебе. Закон бумеранга. Что посеешь, то и пожнёшь. Как не говори, суть одна и та же: делай добро и будет тебе хорошо.
Урок 6. Счастье
Очень жаль, что в школе нас не учат быть счастливыми. А ведь это, пожалуй, наша самая главная задача! Конечно, счастье для каждого своё, путь к нему у всех разный. Но, счастливые люди они ведь очень похожи! Они:
- Любят жизнь.
- Занимаются любимым делом
- Вдохновляют своим примером других
- Не боятся быть собой.
Разреши себе счастье. Ты этого стоишь!
